Third Party to Intervals.icu
TrainingPeaks、TrainerRoad、Intervals.icu間のワークアウト同期アプリ。
MacOS（DMG）、Windows（EXEインストーラー）、Linux（AppImage）で動作。代わりにDockerイメージと実行可能なJARもあります。
すべてのファイルはリリースページからダウンロード可能です。
教育目的のみ
新しいDockerイメージの場所 ⚠️
新しいイメージURL: ghcr.io/freekode/tp2intervals
古いイメージURL: ghcr.io/freekode/tp2intervals/tp2intervals
TrainerRoadのアップデート
私はもうTrainerRoadにアクセスできません。使用していたアカウントはサブスクリプションをキャンセルしました。プラットフォームは使っておらず、たまに問題を修正するだけのために持つには高価すぎます。 問題を修正するには、ログとHARファイルにのみ頼ることができます。
機能一覧
TrainingPeaks
アスリートアカウント
- Intervals.icuとTrainingPeaks間のカレンダーに計画されたワークアウトを同期（無料のTPアカウントで今日と明日分）
- TrainingPeaksからトレーニングプラン全体をコピー
- TrainingPeaksの計画されたワークアウトからIntervals.icuにトレーニングプランまたはワークアウトフォルダを作成
- TrainingPeaksからトレーニングプラン全体とワークアウトライブラリをコピー
- TrainerRoadからTrainingPeaksまたはIntervals.icuのカレンダーに計画されたワークアウトを同期
- TrainerRoadライブラリからIntervalsにワークアウトをコピー
- TrainerRoadの計画されたワークアウトからIntervals.icuにトレーニングプランまたはワークアウトフォルダを作成
設定
アプリケーションを使用する前にプラットフォームへのアクセスを設定する必要があります。 Intervals.icuへのアクセスは必須で、他のプラットフォームへのアクセスは任意です。必要な設定をすべて集めたら、確認ボタンをクリックできます。 すべて問題なければ、ホームページにリダイレクトされます。
設定が間違っている場合、特定のプラットフォームへのアクセスがないというエラーが表示されます。 すべての値を確認して設定を再保存してください。
Intervals.icu
Intervals.icuのウェブページの設定ページの開発者設定セクションからAPIキーとアスリートIDをコピーしてください。TrainingPeaks
TrainingPeaksを使用するには、リクエストhttps://tpapi.trainingpeaks.com/users/v3/token からすべてのクッキーをコピーし、設定ページに貼り付けてください。
アプリは自動的に冗長な部分を削除し、必要なクッキーのみが残ります。以下のガイドに従って操作してください。 アプリには Production_tpAuth クッキー（キーと値、例：Production_tpAuth=very_long_string）が必要です。
別のガイドはこちらにあります。
TrainerRoad
設定はTrainingPeaksと非常に似ています。リクエストhttps://tpapi.trainingpeaks.com/users/v3/token からすべてのクッキーをコピーし、設定ページに貼り付けてください。
アプリは自動的に冗長な部分を削除し、必要なクッキーのみが残ります。以下のガイドに従って操作してください。 アプリには SharedTrainerRoadAuth クッキー（キーと値、例：SharedTrainerRoadAuth=very_long_string）が必要です。
注意：Firefoxの開発者ツールウィンドウでは長い文字列が切り詰められます。クッキーの値は右クリック -> 「値をコピー」でコピーしてください。
その他のアプリ実行方法
実行可能JAR
このプロジェクトにはWeb UIを備えた実行可能なJARが含まれています。JDK 21が必要です。JARを実行するには：java -jar tp2intervals.jarhttp://localhost:8080 で利用可能です。ポートを変更するには、パラメータを指定してjarを起動してください:java -Dserver.port=9090 -jar tp2intervals.jarDocker
Dockerイメージはすべてのリリースでビルドされます。services:
app:
image: ghcr.io/freekode/tp2intervals:latest
container_name: tp2intervals
volumes:
- ./tp2intervals.sqlite:/tp2intervals.sqlite
ports:
- '8080:8080'
FAQ
一般
- TrainerRoadのランプステップはサポートされていません
- MacOS arm64 エラー:
"tp2intervals" は破損しているため開けません。
xattr -d com.apple.quarantine /Applications/tp2intervals.app を実行してから再度アプリを開いてください
- MacOS アプリは署名されていません。通常は2回開く必要があります
- Windows アプリはローカルネットワークとインターネットへのアクセスを求めます。許可する必要があります。すべてHTTPリクエストを行います
- 詳細はフォーラム https://forum.intervals.icu/t/tp2intervals-copy-trainingpeaks-and-trainerroad-workouts-plans-to-intervals/63375 で確認できます
TrainingPeaks無料アカウントで翌日のスケジューリングに関する情報
公式には無料のTPアカウントでは将来の日付のワークアウトを計画できませんが、実際には可能です。 TrainingPeaksサーバーの現地時間に対して翌日のワークアウトを計画できます。サーバーはUTC-6タイムゾーンにあります。いくつか例を見てみましょう：例1. あなたのタイムゾーンはUTC+2で現在の現地日時が2024年5月20日06:00です。つまりこの時点でTPサーバーの現地日時は2024年5月19日22:00です。 したがって、2024年5月20日のワークアウトを計画できます。しかし2024年5月21日のワークアウトは計画できません。2時間後に計画可能になります。なぜなら2時間後にサーバーの現地時間が2024年5月20日00:00になるからです。
例2. あなたのタイムゾーンはUTC+12で現在の現地日時が2024年5月20日18:00です。TPサーバーの現地日時は2024年5月20日00:00です。この時点で2024年5月21日のワークアウトを計画できます。
worldtimebuddyでの表示される時差
トラブルシューティング
どのプラットフォームの問題を特定するにも、ユーザーからのログが非常に役立ちます。以下のガイドからログを収集してください。TrainerRoadプラットフォームの場合はHARファイルの記録も試みてください。ファイルを直接私に送ってください。
#### ログの取得方法
- 設定に移動
- 一般セクションでデバッグモードをチェックし、確認をクリック
- 問題を再現
- システムに応じたログファイルを見つける
- Linux: ~/.config/tp2intervals/logs/main.log
- MacOS: ~/Library/Logs/tp2intervals/main.log
- Windows: %USERPROFILE%\AppData\Roaming\tp2intervals\logs\main.log
- JAR: ./tp2intervals.log
- ブラウザで新しいタブを開く
- デベロッパーツールを開き、「ログを保持する」（Firefoxの歯車アイコン -> ログを保持）にチェックを入れます。
- 次のステップは非常に重要で、アプリが行う動作をシミュレートします。
- デベロッパーツールで「HARをエクスポート」をクリックします（Firefox - 歯車アイコン -> すべてをHARとして保存）、ファイルを保存して私に送ってください。
--- Tranlated By Open Ai Tx | Last indexed: 2026-05-20 ---