SparkyFitness

แพลตฟอร์มทางเลือกแบบโฮสต์เองที่เน้นความเป็นส่วนตัวสำหรับ MyFitnessPal ติดตามโภชนาการ การออกกำลังกาย ข้อมูลร่างกาย และสุขภาพ โดยคุณสามารถควบคุมข้อมูลของคุณได้อย่างเต็มที่

SparkyFitness คือแพลตฟอร์มติดตามสุขภาพที่โฮสต์เอง ประกอบด้วย:

• เซิร์ฟเวอร์ backend (API + การจัดเก็บข้อมูล)
• ส่วนหน้าแบบเว็บ
• แอปมือถือเนทีฟสำหรับ iOS และ Android

จัดเก็บและจัดการข้อมูลสุขภาพบนโครงสร้างพื้นฐานที่คุณควบคุมได้ โดยไม่ต้องพึ่งพาบริการจากบุคคลที่สาม

ฟีเจอร์หลัก

• ติดตามโภชนาการ การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ การนอนหลับ การอดอาหาร อารมณ์ และการวัดร่างกาย
• กำหนดเป้าหมายและเช็คอินประจำวัน
• กราฟโต้ตอบและรายงานระยะยาว
• โปรไฟล์ผู้ใช้หลายคนและการเข้าถึงสำหรับครอบครัว
• ธีมสีสว่างและสีเข้ม
• OIDC, TOTP, Passkey, MFA ฯลฯ

การเชื่อมต่อสุขภาพและอุปกรณ์

SparkyFitness สามารถซิงค์ข้อมูลจากแพลตฟอร์มสุขภาพและฟิตเนสหลายแห่ง:

• Apple Health (iOS)
• Google Health Connect (Android)
• Fitbit
• Garmin Connect
• Withings
• Polar Flow (ทดสอบบางส่วน)
• Hevy (ยังไม่ได้ทดสอบ)
• OpenFoodFacts
• USDA
• Fatsecret
• Nutritioninx
• Mealie
• Tandoor
• Strava (ทดสอบบางส่วน)

การเชื่อมต่อจะซิงค์ข้อมูลกิจกรรมโดยอัตโนมัติ เช่น จำนวนก้าว การออกกำลังกาย และการนอนหลับ พร้อมกับข้อมูลสุขภาพ เช่น น้ำหนักและการวัดร่างกาย ไปยังเซิร์ฟเวอร์ SparkyFitness ของคุณ

ฟีเจอร์ AI เสริม (เบต้า)

SparkyAI มีอินเทอร์เฟซสนทนาเพื่อบันทึกข้อมูลและตรวจสอบความคืบหน้า

• บันทึกอาหาร ออกกำลังกาย สถิติร่างกาย และก้าวเดินผ่านแชท
• อัปโหลดรูปอาหารเพื่อบันทึกมื้ออาหารโดยอัตโนมัติ
• เก็บประวัติการสนทนาเพื่อใช้งานต่อเนื่อง

หมายเหตุ: ฟีเจอร์ AI ขณะนี้อยู่ในช่วงเบต้า

เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว (เซิร์ฟเวอร์)

เริ่มต้นใช้งานเซิร์ฟเวอร์ SparkyFitness ภายในไม่กี่นาทีด้วย Docker Compose

# 1. Create a new folder
mkdir sparkyfitness && cd sparkyfitness
2. Download Docker files only
curl -L -o docker-compose.yml https://github.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/releases/latest/download/docker-compose.prod.yml
curl -L -o .env https://github.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/releases/latest/download/default.env.example
3. (Optional) Edit .env to customize database credentials, ports, etc.
4. Start the app
docker compose pull && docker compose up -d
Access application at http://localhost:8080

🎥 วิดีโอสอนการใช้งาน

วิดีโอสอนสั้นๆ 2 นาที แสดงวิธีติดตั้ง SparkyFitness (เครื่องติดตามฟิตเนสแบบโฮสต์เอง)

เอกสารประกอบ

สำหรับคู่มือการติดตั้งแบบเต็ม ตัวเลือกการตั้งค่า และเอกสารสำหรับนักพัฒนา กรุณาเยี่ยมชม เว็บไซต์เอกสารของเรา

ลิงก์ด่วน

• คู่มือติดตั้ง - การปรับใช้และการตั้งค่าต่างๆ
• ภาพรวมฟีเจอร์ - เอกสารฟีเจอร์อย่างครบถ้วน
• กระบวนการพัฒนา - คู่มือสำหรับนักพัฒนาและกระบวนการร่วมพัฒนา
• ข้อมูลแอพ iOS และ ข้อมูลแอพ Android

ต้องการความช่วยเหลือ?

• โพสต์ในหัวข้อปัญหาหรือการพูดคุยใน Github
• หากต้องการการตอบกลับที่รวดเร็วและรับความช่วยเหลือจากสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ เข้าร่วม Discord ของเรา

ประวัติการกดดาว

การแปลภาษา

การแปลบน Weblate

กิจกรรมของคลังเก็บ

ผู้ร่วมพัฒนา

⚠️ ปัญหาที่ทราบแล้ว / ฟีเจอร์เบต้า ⚠️

SparkyFitness กำลังอยู่ระหว่างการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง อาจมีการเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลกระทบระหว่างแต่ละเวอร์ชัน

• ไม่แนะนำให้ใช้การอัปเดตคอนเทนเนอร์แบบอัตโนมัติ
• ควรตรวจสอบบันทึกการปล่อยทุกครั้งก่อนการอัปเกรด

ฟีเจอร์ต่อไปนี้ยังอยู่ในสถานะเบต้าและอาจยังไม่ได้รับการทดสอบอย่างละเอียด คาดว่าจะพบข้อบกพร่องหรือฟังก์ชันที่ไม่สมบูรณ์:

• AI Chatbot
• การเข้าถึงสำหรับครอบครัว & เพื่อน
• เอกสาร API

--- Tranlated By Open Ai Tx | Last indexed: 2026-04-20 ---