SparkyFitness - Samohostowana alternatywa dla MyFitnessPal

SparkyFitness to kompleksowa aplikacja do monitorowania i zarządzania kondycją fizyczną, zaprojektowana, aby pomóc użytkownikom śledzić odżywianie, ćwiczenia oraz pomiary ciała. Oferuje narzędzia do codziennego monitorowania postępów, wyznaczania celów i przejrzystych raportów wspierających zdrowy styl życia.

Dokumentacja: https://codewithcj.github.io/SparkyFitness

✨ Funkcje

🍎 Monitorowanie odżywiania

• Rejestruj swoje codzienne posiłki
• Twórz i zarządzaj własnymi produktami oraz kategoriami
• Przeglądaj podsumowania i analizuj trendy na interaktywnych wykresach

💪 Rejestrowanie ćwiczeń

• Zapisuj swoje treningi
• Przeglądaj i wyszukuj w obszernej bazie ćwiczeń
• Śledź postępy w sprawności fizycznej w czasie

💧 Monitorowanie spożycia wody

• Śledź codzienne cele nawodnienia
• Proste, szybkie rejestrowanie wypitej wody

📏 Pomiary ciała

• Rejestruj parametry ciała (np. waga, talia, ramiona)
• Dodawaj własne typy pomiarów
• Obserwuj postępy na wykresach

🎯 Ustalanie celów

• Ustalaj i zarządzaj celami fitness i żywieniowymi
• Śledź postępy w czasie

🗓️ Codzienne odprawy

• Monitoruj codzienną aktywność
• Pozostań konsekwentny dzięki śledzeniu nawyków

🤖 AI Trener Żywienia (SparkyAI)

• Rejestruj jedzenie, ćwiczenia, parametry ciała i kroki poprzez czat
• Przesyłaj zdjęcia jedzenia, aby automatycznie rejestrować posiłki
• Zawiera historię czatu i spersonalizowane wskazówki

🔒 Uwierzytelnianie użytkownika i profile

• Bezpieczny system logowania
• Przełączanie między profilami użytkowników
• Wsparcie dla dostępu rodzinnego i zarządzania

📊 Kompletne raporty

• Generowanie podsumowań dotyczących żywienia i parametrów ciała
• Śledzenie długoterminowych trendów przez tygodnie lub miesiące

🎨 Personalizowane motywy

• Przełączanie między trybem jasnym i ciemnym
• Zaprojketowany z minimalnym, bezrozpraszającym interfejsem

Potrzebujesz pomocy?

• Dołącz do Discorda

https://discord.gg/vcnMT5cPEA

• Zadaj pytanie na forum dyskusyjnym

� Szybki start

Uruchom SparkyFitness w kilka minut:

# 1. Create a new folder
mkdir sparkyfitness && cd sparkyfitness
2. Download Docker files only
curl -o docker-compose.yml https://raw.githubusercontent.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/main/docker/docker-compose.prod.yml
curl -o .env https://raw.githubusercontent.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/main/docker/.env.example
3. (Optional) Edit .env to customize your setup
e.g., update database credentials, ports, etc.
if you require Gamrin integration, uncomment Garmin section from compose file.
4. Start the app
docker compose pull && docker compose up -d
Access application at http://localhost:8080

📖 Dokumentacja

Aby uzyskać pełne przewodniki instalacyjne, instrukcje konfiguracji środowiska deweloperskiego oraz wytyczne dotyczące użytkowania, odwiedź naszą kompleksową dokumentację:

👉 SparkyFitness - Strona Dokumentacji

Szybkie linki

• 🚀 Pierwsze kroki - Kompletny przewodnik po konfiguracji dla środowiska deweloperskiego i produkcyjnego
• 🐳 Przewodnik Docker - Wdrażanie i konfiguracja z użyciem Dockera
• 🔧 Przebieg pracy deweloperskiej - Przewodnik dla deweloperów i proces kontrybucji
• 📊 Przegląd funkcji - Pełna dokumentacja funkcji
• 🏗️ Architektura - Architektura techniczna i projektowanie
• Zapoznaj się z Wiki, aby uzyskać przykładową konfigurację środowiska oraz ustawienia aplikacji mobilnej.

Historia gwiazdek

Tłumaczenia

Aktywność repozytorium

Współtwórcy

⚠️ Znane problemy / Funkcje beta ⚠️

Poniższe funkcje są obecnie w fazie beta i mogą nie być dokładnie przetestowane. Spodziewaj się potencjalnych błędów lub niepełnej funkcjonalności:

• Czatujący bot AI
• Obsługa wielu użytkowników
• Dostęp dla rodziny i przyjaciół
• Integracja z danymi Apple Health

Ta aplikacja jest w fazie intensywnego rozwoju. Rzeczy mogą nie działać zgodnie z oczekiwaniami z powodu migracji z Supabase do PostgreSQL. MOGĄ ZOSTAĆ WPROWADZONE ZMIANY NIEKOMPATYBILNE aż do ustabilizowania aplikacji. Możesz potrzebować zmienić zmienne Docker/środowiskowe przy nowych wydaniach. Dlatego automatyczne aktualizacje z użyciem Watchtower lub podobnych aplikacji NIE SĄ ZALECANE. Przeczytaj notatki do wydania dla wszelkich ZMIAN NIEKOMPATYBILNYCH.

--- Tranlated By Open Ai Tx | Last indexed: 2026-01-01 ---