SparkyFitness - جایگزین سلف‌ هاست شده برای MyFitnessPal

SparkyFitness یک اپلیکیشن جامع مدیریت و ردیابی تناسب اندام است که برای کمک به کاربران در نظارت بر تغذیه، ورزش و اندازه‌گیری‌های بدن طراحی شده است. این برنامه ابزارهایی برای پیگیری پیشرفت روزانه، تعیین اهداف و ارائه گزارش‌های تحلیلی برای حمایت از سبک زندگی سالم فراهم می‌کند.

مستندات: https://codewithcj.github.io/SparkyFitness

✨ ویژگی‌ها

🍎 ردیابی تغذیه

• وعده‌های غذایی روزانه خود را ثبت کنید
• غذاها و دسته‌بندی‌های سفارشی ایجاد و مدیریت کنید
• خلاصه‌ها را مشاهده و روندها را با نمودارهای تعاملی تحلیل کنید

💪 ثبت تمرینات ورزشی

• تمرینات خود را ثبت کنید
• پایگاه داده جامع تمرینات را مرور و جستجو کنید
• پیشرفت تناسب اندام را در طول زمان دنبال کنید

💧 پایش مصرف آب

• اهداف روزانه هیدراتاسیون را پیگیری کنید
• ثبت آب مصرفی به سادگی و سرعت

📏 اندازه‌گیری‌های بدن

• پارامترهای بدن را ثبت کنید (مانند وزن، دور کمر، دور بازو)
• انواع اندازه‌گیری سفارشی اضافه کنید
• پیشرفت را از طریق نمودارها مشاهده کنید

🎯 تعیین هدف

• اهداف تناسب اندام و تغذیه را تعیین و مدیریت کنید
• پیشرفت را در طول زمان دنبال کنید

🗓️ بررسی‌های روزانه

• فعالیت روزانه را پایش کنید
• با ردیابی عادات، پیوستگی خود را حفظ کنید

🤖 مربی تغذیه هوشمند (SparkyAI)

• غذا، تمرین، آمار بدن و قدم‌ها را از طریق چت ثبت کنید
• تصاویر غذا را بارگذاری کنید تا وعده‌ها به صورت خودکار ثبت شوند
• شامل تاریخچه چت و راهنمایی‌های شخصی‌سازی‌شده

🔒 احراز هویت کاربر و پروفایل‌ها

• سیستم ورود امن
• تغییر بین پروفایل‌های کاربری
• پشتیبانی از دسترسی و مدیریت خانواده

📊 گزارش‌های جامع

• ایجاد خلاصه‌هایی برای تغذیه و شاخص‌های بدنی
• ردیابی روندهای بلندمدت در طول هفته‌ها یا ماه‌ها

🎨 قالب‌های قابل تنظیم

• تغییر بین حالت روشن و تاریک
• طراحی شده با رابط کاربری مینیمال و بدون مزاحمت

نیاز به کمک دارید؟

• به دیسکورد بپیوندید

https://discord.gg/vcnMT5cPEA

• در بخش گفتگو مطرح کنید

� شروع سریع

راه‌اندازی SparkyFitness در چند دقیقه:

# 1. Create a new folder
mkdir sparkyfitness && cd sparkyfitness
2. Download Docker files only
curl -o docker-compose.yml https://raw.githubusercontent.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/main/docker/docker-compose.prod.yml
curl -o .env https://raw.githubusercontent.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/main/docker/.env.example
3. (Optional) Edit .env to customize your setup
e.g., update database credentials, ports, etc.
if you require Gamrin integration, uncomment Garmin section from compose file.
4. Start the app
docker compose pull && docker compose up -d
Access application at http://localhost:8080

📖 مستندات

برای راهنمای کامل نصب، راه‌اندازی توسعه و دستورالعمل‌های استفاده، به مستندات جامع ما مراجعه کنید:

👉 سایت مستندات SparkyFitness

لینک‌های سریع

• 🚀 شروع به کار - راهنمای کامل راه‌اندازی برای توسعه و تولید
• 🐳 راهنمای Docker - راه‌اندازی و پیکربندی Docker
• 🔧 جریان کاری توسعه - راهنمای توسعه‌دهندگان و فرآیند مشارکت
• 📊 مرور ویژگی‌ها - مستندات کامل ویژگی‌ها
• 🏗️ معماری - معماری فنی و طراحی
• برای نمونه تنظیم محیط و پیکربندی اپ موبایل به ویکی مراجعه کنید.

تاریخچه ستاره‌ها

ترجمه‌ها

فعالیت مخزن

مشارکت‌کنندگان

⚠️ مشکلات شناخته‌شده / ویژگی‌های بتا ⚠️

ویژگی‌های زیر در حال حاضر در حالت بتا هستند و ممکن است به طور کامل تست نشده باشند. انتظار وجود باگ یا عملکرد ناقص را داشته باشید:

• چت‌بات هوش مصنوعی
• پشتیبانی چندکاربره
• دسترسی خانواده و دوستان
• یکپارچه‌سازی داده‌های Apple Health

این برنامه به شدت در حال توسعه است. به علت مهاجرت از Supabase به PostgreSQL ممکن است برخی بخش‌ها طبق انتظار عمل نکنند. تغییرات ناسازگار (BREAKING CHANGES) تا هنگام پایدار شدن برنامه ممکن است اعمال شود. ممکن است نیاز باشد برای نسخه‌های جدید متغیرهای داکر/محیط را تغییر دهید. بنابراین، ارتقای خودکار با استفاده از Watchtower یا نرم‌افزارهای مشابه توصیه نمی‌شود. برای هر گونه تغییر ناسازگار، یادداشت‌های انتشار را مطالعه نمایید.

--- Tranlated By Open Ai Tx | Last indexed: 2026-01-01 ---