SparkyFitness - Selbstgehostete Alternative zu MyFitnessPal

SparkyFitness ist eine umfassende Anwendung zur Fitnessüberwachung und -verwaltung, die Benutzern hilft, ihre Ernährung, Bewegung und Körpermaße zu verfolgen. Sie bietet Werkzeuge zur täglichen Fortschrittsüberwachung, Zielsetzung und aussagekräftigen Berichten zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils.

Dokumentation: https://codewithcj.github.io/SparkyFitness

✨ Funktionen

🍎 Ernährungstracking

• Protokollieren Sie Ihre täglichen Mahlzeiten
• Erstellen und verwalten Sie individuelle Lebensmittel und Kategorien
• Sehen Sie Zusammenfassungen und analysieren Sie Trends mit interaktiven Diagrammen

💪 Trainingsprotokollierung

• Zeichnen Sie Ihre Workouts auf
• Durchsuchen und suchen Sie in einer umfassenden Übungsdatenbank
• Verfolgen Sie den Fitnessfortschritt im Zeitverlauf

💧 Überwachung der Wasseraufnahme

• Verfolgen Sie tägliche Hydrationsziele
• Schnelles und einfaches Wasserprotokollieren

📏 Körpermaße

• Erfassen Sie Körpermetriken (z.B. Gewicht, Taille, Arme)
• Fügen Sie eigene Messtypen hinzu
• Visualisieren Sie Fortschritte mit Diagrammen

🎯 Zielsetzung

• Setzen und verwalten Sie Fitness- und Ernährungsziele
• Verfolgen Sie den Fortschritt im Zeitverlauf

🗓️ Tägliche Check-Ins

• Überwachen Sie die tägliche Aktivität
• Bleiben Sie konsequent mit Gewohnheitstracking

🤖 KI-Ernährungscoach (SparkyAI)

• Protokollieren Sie Lebensmittel, Training, Körperwerte und Schritte per Chat
• Laden Sie Bilder von Lebensmitteln hoch, um Mahlzeiten automatisch zu erfassen
• Enthält Chatverlauf und personalisierte Empfehlungen

🔒 Benutzer-Authentifizierung & Profile

• Sicheres Login-System
• Zwischen Benutzerprofilen wechseln
• Unterstützung für Familienzugang und -verwaltung

📊 Umfassende Berichte

• Zusammenfassungen für Ernährung und Körperdaten erstellen
• Langfristige Trends über Wochen oder Monate verfolgen

🎨 Anpassbare Designs

• Zwischen hellem und dunklem Modus wechseln
• Mit einer minimalistischen, ablenkungsfreien Oberfläche gestaltet

Brauchen Sie Hilfe?

• Treten Sie Discord bei

https://discord.gg/vcnMT5cPEA

• Im Diskussionsforum posten

� Schnellstart

Bringen Sie SparkyFitness in wenigen Minuten zum Laufen:

# 1. Create a new folder
mkdir sparkyfitness && cd sparkyfitness
2. Download Docker files only
curl -o docker-compose.yml https://raw.githubusercontent.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/main/docker/docker-compose.prod.yml
curl -o .env https://raw.githubusercontent.com/CodeWithCJ/SparkyFitness/main/docker/.env.example
3. (Optional) Edit .env to customize your setup
e.g., update database credentials, ports, etc.
if you require Gamrin integration, uncomment Garmin section from compose file.
4. Start the app
docker compose pull && docker compose up -d
Access application at http://localhost:8080

📖 Dokumentation

Für vollständige Installationsanleitungen, Entwicklungseinrichtung und Nutzungshinweise besuchen Sie unsere umfassende Dokumentation:

👉 SparkyFitness Dokumentationsseite

Schnellzugriffe

• 🚀 Erste Schritte – Vollständige Anleitung für Entwicklung und Produktion
• 🐳 Docker-Anleitung – Docker-Bereitstellung und -Konfiguration
• 🔧 Entwicklungs-Workflow – Entwicklerleitfaden und Beitragserstellung
• 📊 Funktionsübersicht – Vollständige Funktionsdokumentation
• 🏗️ Architektur – Technische Architektur und Design
• Siehe das Wiki für Beispiel-Umgebungseinrichtung und Mobile App-Konfiguration.

Sterne-Verlauf

Übersetzungen

Repository-Aktivität

Mitwirkende

⚠️ Bekannte Probleme / Beta-Funktionen ⚠️

Die folgenden Funktionen befinden sich derzeit im Beta-Status und wurden möglicherweise nicht umfassend getestet. Es können Fehler oder unvollständige Funktionen auftreten:

• KI-Chatbot
• Mehrbenutzerunterstützung
• Zugriff für Familie & Freunde
• Apple Health Datenintegration

Diese Anwendung befindet sich in intensiver Entwicklung. Aufgrund der Migration von Supabase zu PostgreSQL kann es zu unerwarteten Problemen kommen. Es könnten GRAVIERENDE ÄNDERUNGEN eingeführt werden, bis die Anwendung stabil ist. Möglicherweise müssen Sie Docker-/Umgebungsvariablen für neue Releases ändern. Daher werden automatische Updates mit Watchtower oder ähnlichen Apps nicht empfohlen. Lesen Sie die Release Notes zu allen GRAVIERENDEN ÄNDERUNGEN.

--- Tranlated By Open Ai Tx | Last indexed: 2026-01-01 ---